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杨刚拥有的笔架功法是仙级功法，比凡界任何功法都高得多，加上仙念煅体，体质更非凡人肉身可比，就凭这两点，在凡界的杨刚就已立于不败之地。
太祖演练的招数简单易懂，让杨刚复演一遍后，解释道:"
这五种招数由繁复简，看似简单，实则变化无穷，只要你功力深厚，有这五招就是无敌的存在。
不必去记住招数，功力高低才是制胜之本，你只要记住每一招都要用功力发出，然后随心所欲就好了。
来，和太祖对几招看看，要尽全力。
"
杨刚就用太祖教的招数和太祖对练了起来。
当杨刚用"
插"
招时，刚出手到一半就被太祖抓住。
用"
冲"
招时，拳还没有出击，就被太祖接住。
用"
抓"
招时，却抓不到太祖。
用"
拂"
招时，又拂不动太祖的招数。
用"
摆尾"
招时，脚还没抬起就被太主挡住了。
太祖道:"
你这是招不够快，功力也低于太祖，这才处处受制，并不是笔架功招式不行，是你还没修炼到太祖这种境界。
以后你就从快字训练这些招式，做到招由心生，可达到入门，招由意动，可达小成，动意相融，可达大成。
等你修到大成境界再和太祖对招时，就不是现在这种状况了。
"
"
太祖，有了招式，没有人对练，如何知道进度呢？"
"
这几个月你就和值守队员对练，等他们不是你对手后，我再找护院队的三个师父来和你对练，打败他们后再和太祖对练。
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