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随着时间来到4点整,值班员吹响了哨声。
“各班带回,10分钟后,体能训练。”
一回到班里,新兵们就不停的扭动着肩膀,脸上露出痛苦的表情。
“唉哟,我这肩膀好疼啊,刚刚投的时候还没注意,现在才感受到。”
“谁不是呢,我现在也好疼啊。”
别说是普通新兵了,就连谭瑞和魏勇,此刻肩膀都明显的不适,一个在不停的扭动,另一个则用左手使劲儿揉了起来。
实在是这个部位,平常基本不会练到,现在突然投弹这么一搞,是个人都会受不了的。
不过不适归不适,成果是喜人的。
在琢磨了正确方法后,大家的成绩都有进步。
不说每个都确保能够及格,但至少有过30m及格的记录。
而魏勇更是有着50米的记录。
至于谭瑞,因为手臂力量稍稍弱一点,在渐渐熟悉之后,最远达到过47米。
谭瑞笑着打断了新兵的抱怨。
“行了,该上厕所上厕所,该脱衣服脱衣服,准备开始搞体能了。”
说到体能,众人不由得露出苦瓜脸。
新兵嘛,最怕的就是体能。
不过孙刚这时候激动起来,眼睛闪闪发亮。
“哎,班副,你不是说体能的时候,教我们练习身体协调性的嘛,是不是练了过后,就能跟你和魏勇一样厉害了。”
说到这个,众人立马就不累,也不喊疼了,训练场上的疲惫仿佛一扫而空,满眼期待的看着谭瑞。
谭瑞神秘的笑了笑,嘴角勾起一抹狡黠的弧度。
“那必须的,我肯定要教你们练身体协调性,到时候第一个练你怎么样?”
孙刚激动的差点没有跳起来。
“好好好!
就这么说定了!
我可给你说,到时候你不练我,我跟你急!
!”
不由得,孙刚已经开始想象起,自己身体协调性变好的样子,魁梧的身材,强健的力量,但是又跟谭瑞、魏勇一样敏捷灵活,想想都感觉夸张。
随着一声哨响,体能训练正式开始。
并不是每次的体能训练,都是连队组织一个三公里跑步。
一般来说,体能训练都是由班长自行组织,查漏补缺。
不过只要不下雨的话,那肯定是跟跑脱不开关系的。
胡宇军手上拿着一个卡表,站在队列前,干净利落说道。
“今天我们练的很简单,两个字!
—冲圈!”
“好!
上道!”
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