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第72章 步伐的技巧(第2页)

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他们的眼神中闪烁着自信的光芒,不再像之前那样迷茫。

都不用胡宇军特意强调,自然而然的,每个人都是加快步伐,第一步必须得踏在板子的中间部位,第二步就上独木桥,然后靠着速度快,步子也大,两步就下独木桥。

动作虽然还有些笨拙,但已经有了明显的进步。

或许是因为比较挫的人,现在还在云梯上瑟瑟发抖呢,剩下的这批比较精干的小伙们,在跑了三四遍独木桥后,就已经有模有样的了。

其中又以谭瑞和魏勇的动作最为舒展漂亮且流畅。

谭瑞不多说,老炮一个。

魏勇的话,用他的话来说,“小爷我在塔沟练的是独木梅花桩,这玩意儿算个球!”

不过也确实,独木梅花桩的难度,可比这400米障碍的难度高多。

独木桥分上下两部分,在上面的走完后,自然就是下面的。

下面的完全没难度,就是钻洞,不过这也是有技巧的,不是说瞎钻。

胡宇军一边示范,一边说道。

“大家注意看我步子,我每一步踏在哪里的,一共花了几步。”

已经提前打了招呼,新兵们一个个眼神瞪大,全部都在看着胡宇军的步伐。

他的脚步在洞里轻盈地移动,像是在跳一支奇特的舞蹈。

“看好了,一步、两步、三步、四步!

还是四步,四步走完,最后用手推一把这柱子,给个助力就往前跑了。”

这障碍很简单,没说的,新兵们练个几遍就会了。

紧接着就来到了400米障碍的重头戏——高墙!

高墙高两米左右,要求从上方翻越。

很多新兵都对高墙束手无策,甚至有些老兵,都有可能在这项目上翻车,第一次翻不过去,得重新蓄力再来一次。

并且高墙这个地方,也是拉速度最好的地方。

有些人即便翻的过去,也因为动作不流畅,速度慢,技巧掌握不到位,导致速度慢了。

很有可能第一个高墙还没翻过去,或者刚刚落地,速度快的人,都已经折返回来准备翻第二次了。

这个障碍,一句两句说不清楚,所以胡宇军干脆让新兵们都围了过来。

“大家都看清楚咯,我第一步蹬板的时候在什么位置,你们等会会儿练的时候,只准比我的高,绝对不准低。”

新兵们点了点头,表情严肃,眼神专注。

说着胡宇军后退两步,一个加速,一脚蹬在了大概大概一米一到一米二之间的位置。

他的动作干净利落,迷彩鞋在高墙上留下一个清晰的脚印。

借着蹬的这个劲儿,整个人顺势向上,双手一抓,顺顺当当的就已经像是立在了板上。

不过胡宇军没有翻过去,就只进行到了一半,然后就跳了下来。

“都看清楚了吧,现在所有人都先给我练这第一步,先保证第一步每个人都能上去!”

新兵们点了点头,然后呼呼啦啦的开始练了起来。

胡宇军站在一旁,目光如炬地观察着每个人的动作。

高墙只要掌握到了方法,想要上去肯定是不难的,只要蹬的位置足够高,那上去就是轻轻松松。

当然,这个高度是不失去平衡的情况下,最高的高度,别身高就一米七,非要飞起一脚,蹬到一米五的位置,整个人重心都往后倒了,那就真是纯傻逼了。

在大概每个人过了一遍后,胡宇军朝着谭瑞说道。

“谭瑞,你在这里看着他们,多给我练几遍,我去云梯那边处理一下。”

这也过去了快一个小时,想着也差不多了。

一直在那上面呆着也不是个事儿。

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