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林风师兄为什么打听这个?
难道他知道这是温礼做的了?
他是温礼的粉丝?
孟清州怀疑的目光看向葛丁,肯定是他告密!
保护好朋友,从他做起!
孟清州警惕地拒绝林风,“我可没说是他做的,林风师兄你怎么知道他手艺好?”
林风卡壳,试图补救,“这个雕刻痕迹挺明显的哈哈。”
孟清州不会真的认识am吧。
葛丁收到了林风的求救目光,急忙上来打圆场,“林风师兄,那个秘诀你还没讲呢。”
“啊对对。”
林风又举起手机,向旁边一脸懵的众人讲解。
“秘诀就是在比赛前一晚,首先要沐浴熏香。
然后净手。”
“将照片高举过头顶,这叫高升。”
“然后对着照片先一鞠躬、然后二鞠躬,一共做三个鞠躬。”
“三鞠躬,三举弓。
保佑你赛场顺顺利利。”
“心诚的话,做完后再磕三个。”
“孟将军会保佑我们的。”
“把照片打印出来,裱在墙上就更好了。”
好好的训练场,现在活像一个大型传销现场。
赵华一来就被差点气死。
“林风,你干什么呢!”
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林风被狠狠削了一顿,可赵华是他恩师,他哪里敢说什么?
自知犯错的他只好任赵华宰割,他说做什么就做什么。
“带他们去体能训练。”
赵华冷冷说道。
“好的。”
林风微笑点头。
这次赛前的体能训练有五项内容,包括上肢力量测试——卧拉耐力,下肢力量测试——史密斯架蹲起,核心耐力测试——腹肌耐力测试,核心力量测试——背肌耐力测试,有氧功能系统测试——3000米。
林风乖乖领着他们去特训。
赵老师吩咐过了,要好好‘关注’一下孟清州。
他一定好好‘关注’。
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