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两女跳进水潭里打闹起来，清脆悦耳的笑声宛如出谷黄莺。
远处瀑布高峰上，叶枫矫健的身影穿梭在瀑布巨石上，他正在采摘凝露草，凝露草最喜生长在瀑布凸出的石头上，吸收朝霞雾气而生。
重若千钧的水流压得叶枫抬不起头来，瀑布水流冲击在身上比巨石撞击犹有过之，但越是这样越能激起他体内的征服欲望，他赤裸上身迎着水流而上，浑身肌肉贲起，外表皮肤一片通红。
天魔经里也有锤炼身体的法门，叶枫一时兴起借着水流庞大的冲击力修练起来，堪比妖兽的身体力量在瀑布冲击下能勉强支撑，这里倒变成了锤炼身体的绝佳地方。
练功的空隙叶枫采集了十几株凝露草，随后他飘然返回，赤红的皮肤上蒸腾起一层灼热的雾气，瀑布在外冲击皮肉的同时他也在鼓动灵气冲刷筋膜，内外同修之下，竟然将练体第一境淬体境练到了圆满。
大陆修道方式五花八门，许多人受制于灵根资质在练气上难以取得成就，有大天赋大毅力的古人另辟蹊径开创了练体的修练道路。
练体不看灵根资质，核心是内炼灵气于己身，不断强化肉身，突破身体极限，练至高深处一样不输于练气。
看见叶枫停止修练，两女收起了嬉笑，飞身来到叶枫身边。
看着两女脸色红润神采奕奕，拍了拍她们的翘臀笑道，“还闹，你们身体内有大量反哺灵气，赶紧炼化吸收。”
沐雅和水千柔吐了吐舌头，各自找了个地方打坐炼化灵气。
叶枫取了两株凝露草含在嘴里咀嚼，凝露草有养魂静心的效果，常被用来炼制凝神丹，考核任务只需要五株，其他的他留着自己享用。
清凉的丝丝药力升上脑门，叶枫内视己身，今天他要尝试打碎第一条灵脉。
灵识调动下，丹田内渐渐浮出一枚枚金色古字，一股玄妙的气机萦绕在丹田内部。
叶枫按照天魔经所述，以气机牵引金色古字进入灵脉，随后在灵脉上构筑繁复的阵法。
阵纹烙印在灵脉上只能靠魂力，饶是叶枫灵魂强大也感到力不从心，阵法刻画才进行到一半就觉得头昏脑涨，灵魂传来一股深沉的疲累感。
叶枫抓起一把凝露草塞进嘴里，汲取药力滋补灵魂，然后继续刻画灵脉上的阵法。
不知耗费了多少时间，叶枫刻下最后一道阵纹后眼睛一黑，灵魂透支过度直接倒在草地上失去了意识。
沐雅和水千柔修练完，睁眼竟看见叶枫倒在地上一动不动，连忙上前查看情况，探到叶枫呼吸正常时才长吁一口气。
不知睡了多久，叶枫迷迷糊糊睁开眼睛，发觉自己脑袋枕在一团软肉上，抬眼看见沐雅精致的下巴，水千柔正站在高处放哨。
“主人，你醒了？”
沐雅将叶枫扶起，关切问道。
“我睡了多久？”
“主人你睡了一天一夜，可吓坏我们了。”
赶过来的水千柔拍着雄伟的胸脯一脸害怕道。
叶枫甩了甩脑袋，想起自己透支灵魂刻画灵脉阵法，画完之后自己就失去意识了，看来这打碎灵脉也不简单啊，损耗的魂力用了一天一夜才让恢复。
“我没事。”
叶枫随即闭上眼睛摆出修练姿势，他还有最后一步没有完成。
丹田里金色古字受到叶枫召唤缓缓浮现，化作点点金光落入之前刻画的阵法节点上，随着金色光点落入，阵法发出金色光芒，映出琉璃般纯净的灵脉。
金光愈发高涨，储存的灵气被一股无形力量从丹田里引至灵脉，灵脉逐渐变得稀薄透明，叶枫感到一丝难以形容的痛，这股痛感发至自灵魂，痛入骨髓，仅是一丝也差点让他喊出声。
咔嚓一下，灵脉无声地碎裂开来，伴随刺眼的金光化作一阵光雨，金雨散入身体各处窍穴，叶枫能感觉受金色光雨滋润后，身体变得更加强横。
吸收完金雨，叶枫陡然睁开眼睛，站起身子的同时发出噼里啪啦爆豆子的声音，那是身体筋膜震动的声音，他感觉身体又变强了，如果能把全部灵脉吸收完，或许能进入练体第二境，锻骨境。
锻骨境的练体修士凭借肉身气力可以与筑基修士相抗衡，到时叶枫就算修为不够，面对筑基修士也有对抗的资本。
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