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在这里，你只需要做两件事：安静的晒太阳和思考“人为什么要如此匆忙？”
；如此，而已……沈庭远：风花雪月和小虫子回到古城后，第二天睡到自然醒，享受着古城慢悠悠的生活节奏，原地休整了一天后，我们又向大理进发了……云南大理全称大理白族自治州，地处云南省中部偏西，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市，距昆明338公里，大理气候温和，山水风光秀丽多姿，是中国西南边疆开发较早的地区之一，有“风花雪月”
的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。
下关风，据传说在苍山斜阳峰上住着一只白狐狸，爱上了下关一位书生，于是化作人形和书生交往，他们相爱的事遭到了洱海法师的拒绝，将书生打入洱海。
狐女为救书生求于观音，观音给她六瓶风，让她用瓶中的风将洱海水吹干以救出书生。
可谁知遭到了法师的暗算，打碎了五瓶风，于是大风全聚集在天生桥上，故下关风特别大。
按科学的解释是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节。
上关花，上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。
在关外花树村有棵名“十里香”
的花树，传说为仙人吕洞宾所种，花大如莲，每年开12瓣，闰年开13瓣，花色黄白相间，美丽诱人。
花后之果壳黑硬，可做朝珠，因而又叫朝珠花。
到清代晚期，由于游观的人太多，特别是官府的达官贵人到此赏花，都要当地白族群众招待，人民忍受不了这种白吃负担，于是把上关花砍了。
据考证，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以见到。
苍山雪，苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。
相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”
。
有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。
为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。
而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。
洱海月，每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。
关于洱海月，流传最广的是天宫公主下凡的故事。
传说天宫中有一位公主羡慕人间的美满幸福生活，下凡到洱海与一渔民成了婚。
公主为了帮渔民们过上好的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。
从此，宝镜就在海地变成了金月亮，放着光芒，照着世世代代的捕鱼人，于是成了“洱海月”
，供人观赏。
这回车里的团友跟之前去香格里拉的那一团不一样，这回连导游兼司机是3位男士3位女士；我和小虫子，两位从上海来的年轻小姑娘，看着最多也就比小虫子大个2-3岁；还有一位是自己来的男士，年纪看着比我大一点、30岁左右。
因为是包车游，所以我们后来上车后，车里的2位上海姑娘就提议想改行程，她们觉得原定的苍山爬山太累了、就不去了，蝴蝶泉也说是一个鸡肋景点、就像个普通的人民公园差不多，没有去的必要，把原定的行程做了一些修改；问我们的时候，我看着小虫子笑了笑，让他们别问我，只要小虫子没意见，我就没意见；后来，由于五位乘客里有四位已经同意了，那位单身的大哥也只好随了我们。
所以，我们的行程就只围绕了大理古城、洱海、双廊和嵩圣寺这几个地方，苍山我们也只是作了个远观就算了……大理古城位于大理市区西北部，地处风景秀丽的苍山脚下，城墙呈方形，上建城楼，下有卫城，有东南西北四座城门，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层用青砖砌就。
城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵列着八条街巷，整个城市呈棋盘式布局。
这里是一个适合慢生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引大批游客前来观光。
在古城，白天可以逛逛复兴路步行街，在各色店铺间穿行流连，淘一些有民族特色的小东西。
晚上可以去洋人街和人民路一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆。
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