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一为五盖烦恼，二为身体阻滞。
“
他抬眼看向绯村剑心，见其眼中仍有困惑，便继续解释：“你师兄练拳站桩时，我说过要越练越舒服才是练对了。
但禅定不同……“
绯村剑心正襟危坐，
太渊解释道：“在静坐的时候，身体里会有气的运转。
就是说，当你精神专注在你所观的境时，你必然会全身放松。
身体一放松，你身体的气就会运转起来。
当它运转的时候，如果你身上有一些气脉阻塞，气运转到那里就会疼痛。
于是禅定就修不好。”
“一般受寒导致的阻塞大多在后背，而呼吸或心理方面的问题，则会造成前胸阻塞。
比如忧郁、劳心、嗔怒等情绪，就容易让人感觉胸口发闷。
还有胃的部位，有些人胃寒，坐到一定时候就会打嗝。
这便是所谓的气脉阻塞。”
绯村剑心眼中闪过一丝恍然：“那若是酸痛的情况……“
“若是疼痛而非酸痛，反倒是好事。
“太渊道。
绯村剑心没有急着发问，一是随便打断别人说话这不是他的习惯，更何况这人是自己的师父；二来他相信师父这么说一定有他的道理，只是自己认知浅薄，无法参透。
“为何说是好事呢？原因在于，身上潜藏的病痛，平日里难以察觉，而在静坐时，气的运转试图打通病灶，从而引发疼痛。
此时，你需要去处理这些病痛，若置之不理，气的运行就会受到干扰。”
“背后有几个部位，就是会阴、命门、肺腧、大椎、玉枕等。
静坐时会有气通过这些脉轮穴位，如果这几个部位阻塞会造成一种冷热现象。”
“一个是在肚脐背后的命门冷，会导致腿冷麻。
还有胸口背后的肺腧穴一旦受寒，就会冷疼。
感冒的时候，大椎往往会冷痛阻塞。”
太渊一边说着，一边用木剑在绯村剑心身上相应的身体穴位依次点过去。
“如果是大椎阻塞，你静坐的时候，会觉得背后很热很热，但颈项以上凉凉的，这是气不能上来的缘故。
如果是脑后的玉枕阻塞，你会觉得整个颈项发烧，头重重的。
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