爱看书

第67章 报名新西兰(第3页)

天才一秒记住【爱看书】地址:https://www.aksss.org

柏教练匪夷所思。

什么叫还行?

年级前十在你这儿只能混到一个“才”

许鹤想起前世跑酷的队友,“我以前认识一个人,他天天不去上学还能考到年级第一。”

那个混血儿是外国语学校的,成绩非常好。

他一开始学跑酷是因为想和自己的外国女友炫耀,但跑着跑着发现自己的女朋友跑得比他还好,于是就受刺激了,天天学也不上,疯狂跑酷。

队友的面容已经变得模糊,但想起他们的时候,许鹤还是会忍不住笑出声来。

“看来你们关系不错。”

柏教练用力拉了一下阻力带,“好了,今天是手臂力量和平衡力,根据表上的量来,开始吧。”

柏校医和柏教练给他制定的都是有氧运动。

强度低,有节奏,持续时间长。

不仅有助于改善人体健康,还有助于提升耐力和代谢。

许鹤在柏教练的监督下顺利做完了大半,时间就来到了晚上八点。

20:15,傅应飞拉开了训练室的大门。

许鹤正整个人趴在瑜伽球上,抬头就和傅应飞对上了视线。

傅应飞看着四肢紧紧扒住瑜伽球的许鹤。

许鹤看着手指逐渐在门把上收紧的傅应飞。

两人对视到10秒的时候,许鹤没憋住,噗嗤笑出了声。

核心力量一下子散了。

他从瑜伽球上掉下来,四脚朝天滚到了一边的垫子上。

瑜伽球吧嗒吧嗒弹跳着滚远,撞到墙角之后又滚回身边。

柏教练按下计时器,“12分33秒41,差一秒多就破平衡记录了,有点可惜。”

许鹤愤怒的锤了一下蓝色的瑜伽球,假装这玩意是傅应飞的头,“傅应飞!”

傅应飞上前一步,将训练室的门关上,踩着鞋跟把脚上的鞋脱了,快步走到许鹤身边,蹲下来看他的膝盖,“没事吧?”

“没有。”

许鹤不由分说一把撑住傅应飞的肩膀,站起来后拍了拍万恶的瑜伽球,“趴上来试试!”

傅应飞:……

这就不用了吧?

柏教练饶有兴致地煽风点火,“可以试试。”

许鹤抱着手臂轻哼一声,“怕了?这都不会还怎么上赛道跑酷?”

激将法,傅应飞就吃这套。

他当即往上一趴,结果这个东西保持动作还不是最难的,最难的是有的人可能连趴都趴不上去。

傅应飞就是这个有的人。

短短1分钟,他做到了:“从瑜伽球上掉下来之后前滚翻一圈”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

星河大帝全球迷雾求生战耀星空大龙挂了校花的全能保安斗罗大陆IV终极斗罗苟在四合院捡漏武道至尊为奴从骷髅岛开始横推万界超级鉴宝师灭运图录神印王座全球灾变:我成了世界树戍边五年,抓大汗跳舞给皇帝看真武狂龙抗战从周卫国开始神秘之劫老祖她靠快穿修仙成神洪荒:我,龙族老祖,绝不出关!惑乱红楼玄浑道章夜夜生香绝世神医萌神恋爱学院