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有点类似于上辈子八段锦那样的养生武学。
考虑到修炼者的悟性，整篇书册子多以图册形式表现出来，通俗易懂，照着练就行。
不过，沈青却也知道，这样的武学越是看起来容易，学起来入门越是难。
这里面，往往有很多的细节之处很难注意到，容易忽视。
而往往学成与否就在这些细节的地方。
沈青看完一遍后已经了解大致的练习之法，便开始着手按照里面的人物姿势修炼前四个桩功（浑元桩、矛盾桩、托婴桩和浮云桩）。
他将蓝色书册放在桌子上，翻开其中一页，然后双拳紧握，如书册中描述的那般站起浑元桩功。
一开始，并没有任何的不适，但只不过十几息后，沈青就感受到了腰膝之下，出现阵阵酸痛之意，并且这股酸痛之意越来越明显。
沈青面无表情，咬牙支撑着。
又过了一会儿后，全身肌肉随着呼吸的节奏而微微颤动，仿佛有一股无形的力量在他体内流转。
随着呼吸的深入，沈青的身体开始微微颤抖，皮下的气血开始翻滚起来。
忽然间，像是感受到了什么。
沈青意识一动。
视线中，一滴水墨晕染开来，浮现出一个个水墨文字
【技艺：九功锦（入门）】
【进度：o1oo点】
【状态：不可提升】
【备注：一门熬炼气血功夫，持续修炼可提升进度，气血圆满，力大如牛。
】
望着视线中出现的水墨文字，沈青脸上忍不住笑了起来，一颗悬着的心也终于落了下来。
看来他这水墨面板并非只能提升弓术、狩猎这些小道，武学亦是可以提升进度。
现如今视线中能将九功锦这门武学显示出来，那么接下来只要持续修炼的话，便是一证永证，不断提升进度了。
给些时日，他就能将这九功锦学个圆满。
一念至此，沈青浑身都好似充满了干劲。
哪怕额头上布满了细密的汗珠，但他却仿佛浑然不觉，全神贯注地沉浸在修炼之中。
（本章完）
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