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头十天，玉瑶仅携带脚带；第二个十天，她会加上十公斤的腕袋；到了第四个十天，连十五公斤的腰袋都被她加上了。
训练至第三个月时，玉瑶已不再单纯跑步，而是全副武装，手持那根重达十斤的铜棍，演练一套棍法。
此时，玉瑶的总负重已然达到了四十五公斤，不仅要负重，还要完成各种高难度动作，如跳跃、旋转等。
从起初因过重而略显笨拙的动作，到后来逐渐适应重量，动作变得潇洒飘逸，玉瑶耗费了半年的光阴。
由于玉瑶每日坚持不懈地锻炼，起初，她仅仅是在跑步时，引起了为数不多的人的关注，这些人也不过是一些经常锻炼的人，对她只是混了个脸熟，偶尔迎面碰上，也仅是打个招呼罢了。
然而，后来当玉瑶开始练习棍法后，她锻炼时便逐渐吸引了一些围观的人群。
随后，明眼人在玉瑶大开大合的动作中，惊讶地发现她竟然还身负重负。
许多人见证了玉瑶从动作如乌龟般迟缓，到如行云流水般流畅的变化。
他们对玉瑶简直佩服得五体投地，有几个身材高大、体格健壮的男生更是热情异常，积极地向玉瑶请教锻炼心得。
还有人毫不客气地掂量起玉瑶的铜棍，然后挥动两下，尝试着模仿玉瑶在耍棍过程中所做的一些动作。
他们这一试不要紧，一经比较，便发现自己在无负重的情况下所做的动作，与玉瑶有着明显的差距。
这一发现引起了他们的阵阵惊呼，他们纷纷夸赞玉瑶力大无穷，简直如同神人一般。
也有人颇感惊奇，觉得玉瑶如此大力气，接受这般高负荷的训练，为何身材看上去仍是那般纤细修长。
玉瑶将这些解释为自己所练乃是某种中国功夫所致。
中国功夫声名远扬，举世皆知，莫说外国人了，就连中国人对它亦有诸多误解。
故而玉瑶言及中国功夫，他们便无需她多做解释，轻而易举地便接受了。
甚至有人询问能否传授他们一些中国功夫。
玉瑶甚是大方，给他们传授了些许技巧。
这些人来自五湖四海，与玉瑶日渐熟稔，有时他们的一些聚会便会邀请玉瑶参加。
玉瑶对于自己乐意前往的聚会，有时也会欣然应允。
如此一来，玉瑶竟然凭借中国功夫出乎意料且迅速地打开了自己的人际交往圈。
，！
法国冬季的温度通常在十度上下，玉瑶开始练体之后，虽尚未引气入体进入练气期，然而随着她周身经脉的打通，身体素质显着提升，她对冷热的耐受度，亦开始有了不少的增加。
就如今日，她与两个法国女生漫步于学校的操场上，她们二人皆身着厚厚的呢绒大衣，玉瑶却仅着一件黑色的小皮衣，里面套着一件碎花连衣长裙。
与玉瑶同行的一个法国女生，乃是住在离她宿舍很近的那个法国女生，她名唤依娜。
通过这两个月的往来，她们俩现今已成为无话不谈的挚友了。
另一个女生则是依娜的好友，名为艾玛，此刻与玉瑶的关系也颇为不错。
她们三人皆是同班同学，时常一同上课、吃饭、逛街，抑或在操场上溜达一圈。
今日他们方才结束一节课，因尚未至下午用餐之时，故而三人决定先于操场漫步一圈，顺便观赏男生们打球。
艾玛是一个极度畏寒的女孩，然而其本人却又极其爱美，且她生得着实颇为俏丽，又颇为擅长交际，堪称她们系的风云人物。
时值冬日，她不愿着太厚的衣裳，以免使自己显得极为臃肿，用她的话来讲，便是太过有损她的形象了。
此刻，艾玛紧紧搂着玉瑶的胳膊，握着她的手，一遍又一遍地慨叹着：“我若能如你这般不畏寒，那该多好啊！
你的手好温暖呀！”
艾玛身高170，丰胸肥臀，身材超级好，她又非常的：（）舞姬修仙传
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