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元希师姐不急不缓的开口：“静心凝神，缓缓抽调灵气包裹住双脚，将寒气屏蔽在外。”
林柒赶紧照做。
可惜寒气太强势，林柒一时间抽不出太多灵气。
只能像拔丝一样把灵气一缕缕的拔出来，顺着筋脉输送到脚底。
她身体僵硬的站在原地快一刻钟了，额头上渗了一层细密的汗，才勉强控制灵气包裹住一只脚。
幸亏元希师姐没有催促，只是耐心的在一旁等候。
等到林柒将两只脚都给包裹时，已经不知道过了多久。
双脚被灵气包裹，林柒感觉落地的时候轻盈无比，而且还不怎么消耗体力。
之前她辛辛苦苦才能爬一阶，现在轻松一跃就能跳下一阶。
元希师姐站在旁边，满意的笑着，“现在你知道师傅布下这条石阶路的用意了吧？”
“等你实力提升，上下一趟不过半刻钟。
这石阶，没你想象的那么难过。”
林柒擦了擦额头上的汗珠，苦着一张脸道：“师姐，我是懂了。
可是我的灵气快耗光了……”
本来也才炼气一层，那丁点的灵气还不够塞牙缝。
往双脚一裹，林柒的丹田差不多就空了。
元希师姐温暖明媚的笑意里藏着几分腹黑。
“等你的灵气被耗光了，寒气就不会影响丹田的运转了。
到时候你还和以前一样走就行了。”
“还可以这样玩？！”
林柒惊的简直不知道说些什么好了。
怪不得元希师姐之前说这石阶既可以加强对灵气的掌控，又可以增强体质……
她得突破到练气几层才能顺利上下一趟？
还没走到三分之一，林柒丹田内的灵气就被挥霍一空。
她只得苦哈哈的继续爬。
元希师姐步履轻盈的跟在她身边，时不时还给她鼓励打气。
林柒觉得，看起来温柔善良的师傅和师姐，其实肚子里都憋着坏。
欺负人呀！
林柒抹了一把脸上的汗，支起身子继续爬。
一趟下来，天色已经大亮，她累的就差没爬在地上了。
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