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再来，
同样还是那件事，当你改变了，成长了。
你就得多亏了那件事，你得感谢那件事的发生！
所以有了塞翁失马，焉知非福！
同样还是那个人，当你调整了，进步了。
你觉得他其实也没那么糟糕，很多方面还是挺好的嘛！
所以有了不打不相识！
一件事的发生，一个人的出现，只有某些内在有障碍，有不足的人，才会被筛选出来，成为烦恼和痛苦。
助缘！
帮助你成长和提升的。
通过烦恼和痛苦的助缘，来觉察到内在的不足，然后修复内在不足，获得成长和提升！
人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的升级！
然后在走的时候，让灵魂别来的时候更纯洁一点！
啥叫纯洁？就是更完整，更完美，更喜悦更富足。
不管生命里发生了什么事，那都是生命本身自然展开的过程，而是从内在成长和提升的维度，去看待这一切。
烦恼即菩提，可我们只见烦恼，不生菩提。
换句话说，烦恼来了，我们只知道抱怨和难受。
却忘记了，从烦恼之中，立即生出智慧。
那么智慧该怎么生出来呢？
分三步走：觉，思，证！
什么叫“觉”
？觉就是觉察，意识。
念头来了，情绪起了，立马觉察到，意识到！
什么叫“思”
？思就是反思，内观。
意识到念头和情绪，立马进入反思，内观自己的认知障碍和思维误区！
那什么叫“证”
呢？就是通过觉察到念头和情绪，去内观自己的内在不足和认知障碍，积极的调整和打掉那个障碍，然后再去感受和看看，现实中呈现的场景！
下班回家，看到孩子把家里弄的乱糟糟。
在业力惯性的推动下，你会情不自禁的心生怒火，然后不受控制的想揍孩子。
到这里，立马觉察到，自己生气了，心中有怒火，并产生了揍孩子的念头。
这叫“觉”
！
觉察到，立马进入反思，反思自己真的是因为孩子而生气吗？还是因为工作不顺心，遭遇了什么不愉快的事，而无处释放情绪？内观自己产生情绪的真正源头！
这叫“思”
！
接下来，立即调整，工作不顺心，那是能力不足，我应该去提升能力。
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