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运筹，乾清，行舟，坤仪四位师兄内伤严重，魔法侵入体内，需要在密室内修炼，才能救助他们。
师傅看到他们伤势非常严重，心急如焚，立即让我们把他们送入地下3层的密室。
只见此密室非常安静，密室内灯火静宜，周围是道家心法，正中央挂着三清的画像，四周则是八卦符。
我们小心翼翼地把四位师兄附进密室，让他们盘腿而坐，师傅吩咐大师兄带领我们静坐，为四位师兄传输道法。
我们随即在大师兄的带领下，盘腿而作，运筹，乾清，行舟，坤仪坐在最中间，如同四颗璀璨的星辰，散发着光芒。
我跟着各位师兄坐在运筹、乾清、行舟、坤仪，双手自然地放在腿上，只见大师兄带领着我们坐在静心养性的道家心法，如同一棵棵挺拔的青松，稳稳地扎根在地上。
运筹、乾清、行舟、坤仪也在我们的道法加持下，仿佛久旱逢甘霖的禾苗，渐渐地恢复了道法。
跟着大师兄的步骤慢慢的运起气来道家修行口诀：第一步:神不离气，气不离神;呼吸相含，中和在抱。
不搬运，不可执着;委志清虚，寂而常照。
第二步:神守坤宫，真炁自动;火入水中，水自化炁。
热力蒸腾，周流不息;恍恍惚惚，似有形状。
此是药物初生，不可遽采;倘或丝毫念起，真炁遂丧。
第三步:神守干宫，真炁自聚。
始则凝神于坤炉，煅炼阴精，化为阳炁上升;次则凝神于干鼎，阳炁渐积渐厚，晶莹晃耀，上下通明。
此时内真外应，先天一炁从虚无中自然而来。
非关存想，不赖作为。
当先天炁来之候，泥丸生风，丹田火炽，周身关窍齐开，骨节松散，酥软如绵，浑融如醉。
第四步:一神权分二用，上守玄关，下投牡府。
查杳冥冥之中，红光闪烁，由脑部降落下丹霞蔚云蒸，甘露琼浆，滴滴入腹。
即此便是金田，自己身内真炁，立刻起而翕引，波翻潮涌，液还丹。
须要身如盘石，心若冰壶，方免走失第五步:神守黄庭，仙胎自结。
朝朝暮幕，行住坐卧，不离这个。
十月胎圆，玄珠成象，三年火足，阴魄全销。
身外有身，显则神彰于气;形中无质，隐则气敛于神。
九载功完，形神俱妙;百千万劫，道体长存我们道教修炼的层次是：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道1、炼精化气炼精化气又称为百目关、小周天。
为内丹术筑基功夫后的第一阶段。
静坐到达精化为气的阶段。
奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。
从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。
此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。
再渐渐的静定下去，眼前的目光便有返照的现象。
到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有头顶“泥洹宫”
“百会穴”
部分，感觉如天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。
犹如乘虚而下的一股清虚之气，下降而遍洒及于全身。
2、炼气化神亦称十月关、大周天等。
是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。
其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。
下田筑基炼精化炁之功毕，应重新换炉设鼎，行大周天炼炁化神之功。
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