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老高露出笑容，整个人放松了下来，望着张九阳的眼神充满了感慨。
谁曾想，当年无意间救下的那个少年，竟然会这么快就名动天下，还成为了一方掌教，道门宗师。
“知道你来，特意准备了白米饭，管够。”
张九阳爽朗一笑，而后拂袖一挥，从紫金葫芦中飞出许多美酒佳肴，以及几大碗热气腾腾的白米饭。
“李兄，老高，请。”
“哈哈，那我们就不客气了！”
“就是，反正你龙虎山家大业大，我老高可不怕吃穷你！”
三人坐下来，也不谈论什么大事，只是胡吃海喝，谈些往事，笑声常常响起。
老高吃得肚子都鼓起来了，只觉得这些白米饭香气扑鼻，吃下后香气馥郁，浑身都暖洋洋的。
他的气血很快激荡起来，明明没喝多少酒，脸上却红扑扑的。
“老高，这是我葫中种出的灵米，灵气充盈，快快坐下炼化，记好这段口诀。”
张九阳大大方方地说出了一段玄奥的功法口诀，并详细解释了其中的行功路线。
李焰想回避，却被他拦住了，示意其一起修炼。
这口诀乃是玉鼎宫七十二秘术中的《锻骨洗髓诀》，可以帮人改善根骨，提升资质，增强肉身，以及治疗暗伤。
老高如今是三境巅峰，受资质所限，此生几乎都难以修出金丹，再加上年岁见长，频频受伤，身子已然严重亏空。
李焰的资质虽然不错，但战斗风格过于刚猛，斗法时又总是身先士卒，暗伤比老高还要严重许多。
否则以他的资质，应该早就能成就五境了。
这篇《锻骨洗髓诀》是最适合他们的，可以帮他们解决燃眉之急。
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