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睡觉也是一个道理，可以让人体陷入深层次的恢复状态。
在这个状态下，身体得到全方位的恢复，在睡醒后，身体各方面的活力也会更加活跃。
就如同各大禁地的禁地之主，各大圣地荒古世家的老祖。
他们寻常都是在深度睡眠状态，就是利用睡觉状态维持自身活力不下降。
不光是他们，很多修士也是这样，保持充足的睡眠，可以延年益寿。
就比如说当初的妖族万圣王，他活的岁月比较寻常妖王长久的多。
就是因为他一生中除了修炼，绝大多数时间都在沉睡。
凡人保持充足的睡眠，可以让自身精神等各方面状态变好，睡眠能够养颜，有美容觉一说等等。
对于修士而言，其实也是有差不多的道理。
就林逸而言，林逸要是有点困意了，闲着没事，也是会睡上一觉。
而林逸家中众女，她们本来就天天没什么事情要做，自然是除了吃喝玩乐外，不是修炼就是睡觉。
林逸在很早之前，每天的修炼都和进入顿悟一样。
而随着林逸实力越来越强，就现在林逸能够触动进入到如同顿悟状态的时候越来越少。
一次如同顿悟状态，就能够赶得上寻常数年甚至更久的苦修。
由俭入奢易，由奢入俭难，林逸现在，就是尝过太好的东西，差点的根本吃不下去。
寻常修炼好久才有那点细微的进度，林逸根本看不上眼。
有这种苦修的时间，还不如调整好自己的心态需求，保持自身活力满满，去触及下一次如同顿悟的状态。
昨晚上达成所愿，情绪高涨，受此影响，林逸在和冯梦雨她们进行了一系列交战之后，触动到顿悟修炼状态。
只是半个小时的修炼，林逸自我估计，就顶的上寻常近百年苦修的进度。
所以林逸每天都是该吃吃，该喝喝，该玩玩，：（）游戏融合现实，我在末世成大帝！
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