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他走到一旁机器上:“坡度13,速度4,记住这个参数,慢慢往上加。”
朱时宜放下心。
还有这么善良的运动。
腰侧拳头舒展,手搭在机器扶手上。
掌心骤然微电。
她吓得甩开手,像被针锔了下。
“不要搭扶手,”
潘岳提醒,“设备检测心率,有静电。”
朱时宜低头,看到扶手上的铁片。
她错开铁片,搭在安全地带。
“手别借力,大腿和跨步发力,”
潘岳化身教练要求,“既然来运动,就得让效率最大化。”
朱时宜听劝撒手,一下感受到难度:“不是说爬坡好坚持吗!”
一声低笑蔓延:“可以玩手机。”
朱时宜一怔,侧目。
潘岳眼尾挑起,带着丝笑意,望向她,端起手机,动了动脑袋。
朱时宜迫不及待抓上手机。
边卷边玩,一举两得!
五分钟后。
朱时宜弓着背,手叉在腰间,拖着沉重的脚步,喘着大气。
手机,早给她甩到置物架上。
“深呼吸,”
潘岳面不改色,“手机不好玩吗?”
“根本看不进去。”
朱时宜深吸口气续命。
“有氧强度低,锻炼心肺功能,有利于消耗脂肪。”
潘岳大气不带喘。
“这还强度低?”
朱时宜摆摆手,“消耗啥都不好使。”
要她看,这是消耗命数。
她点击停止按钮,啥也不管了:“我必须得歇会儿。”
朱时宜走下机器,一瞬天旋地转,脚像踩着滑板鞋,人像身在外太空。
她稳着脚步,坐上旁边椅子,瞅了眼潘岳。
他目不斜视,面前架着iPad。
“你在看啥好玩儿的?”
朱时宜好奇。
那么累,看啥能看进去。
“策划案。”
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