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何雨柱看着赵海杰那充满期待的眼神，笑了笑，说道：“好吧，既然我们这么熟了，那我就告诉你吧。
我这里有一套独特的动作技巧，是我师父传授给我的。
我每天回到家都会练习这套动作，但是我师父说了，这是一门童子功，而且还需要一定的天赋才能练成。
至于你是否符合条件，我就不太清楚了。”
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听到这里，赵海杰的脸色一黑。
他已经结婚生子，怎么可能还是童子之身呢？而且还要看天赋，这让他感到有些失落。
毕竟，他自己对炒菜并没有太多天赋。
当初能够来到这个食堂工作，完全是因为运气好才被选中。
如果按照现在的招工标准，他恐怕只能去做一些洗菜、削土豆之类的杂活。
何雨柱看着赵海杰脸色阴沉得能滴出水来，便哈哈大笑起来，随后说道：“大海哥，别生气啦！
我就是跟你开个玩笑嘛。
不过呢，我确实知道一些锻炼身体的方法，可以让你变得更有力气哦。
这些方法很简单，但只要坚持下去，肯定会有效果的。”
说完，何雨柱当场演示起俯卧撑和引体向上，只见他轻松地完成了一组动作，展现出了强大的力量。
赵海杰在一旁看得目瞪口呆，心中暗暗惊叹。
然而，赵海杰仔细观察了何雨柱的动作之后，不禁眉头紧皱。
他发现这些动作看起来似乎并不复杂，甚至还有些眼熟。
于是，他疑惑地问道：“柱子，你这是从哪里学来的？怎么感觉有点像……”
何雨柱见状，忍不住笑出声来，回答道：“大海哥，你还真猜对了！
其实啊，我师父根本没有什么秘方，你想想看，哪个厨子会功夫啊？这些都是我平时跟别人学的，主要是用来锻炼臂力，时间长了自然就有效果了。
你可别觉得这动作看起来容易，其实要做好也并非易事。
要不信，你可以亲自试试看。”
赵海杰被何雨柱的话激起了好奇心，便开始在何雨柱的指导下尝试着做起这个动作。
然而，尽管这个动作看似简单，但对于刚刚做完炒菜工作、手臂还处于酸软状态的赵海杰来说，却并不轻松。
他才做了几个俯卧撑，就已经感到力不从心，难以继续下去。
赵海杰惊讶地看着何雨柱，忍不住赞叹道：“柱子啊，我真没想到这个动作会如此辛苦。
难怪你能够通过练习获得这样的成果，真是太厉害了！”
面对自己无法完成的挑战，赵海杰立刻对何雨柱表示敬佩和赞扬。
何雨柱微笑着回答道：“这个动作本身并不困难，关键在于能否坚持不懈。
如果只是偶尔做做，缺乏持续的努力，那么肯定不会有明显的效果。”
赵海杰听后深有同感地点了点头，表示理解何雨柱的观点。
不过，当他回想起这两个奇怪的动作时，心中不禁涌起一丝无奈。
他知道，如果回到家中自己练习这些动作，可能会遭到家人的嘲笑和质疑，因为这些动作显得颇为奇特。
想到这里，他感到有些无从下手，不知道该如何在家中继续锻炼。
就在这时，前方负责打饭的帮厨们陆陆续续地回来了。
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