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姚艺天作为跑男节目组的总导演，自然深知“小竹笋”
的威力。
尤其是与高台跳水相较而言，这两个惩罚简直是天壤之别。
若说高台跳水是对心理的折磨，那“小竹笋”
绝对是心理与肉体的双重折磨。
姚艺天万万没想到，陈赤赤居然能如此心狠。
于是他咬牙切齿地狠狠瞪了陈赤赤一眼，说道：“陈赤赤，咱们走着瞧！”
说完，他倒也十分硬气，立刻吩咐道具组上道具。
等一切准备妥当后，姚艺天看向陈赤赤，说道：“陈赤赤，说吧，让我背谁？”
原本陈赤赤是想让姚艺天也背一个两百多斤的大妈的，可刚刚姚艺天那番狠话，还是让他心里有点犯怵，担心自己日后的日子不好过。
于是他立马认怂，说道：“嘿嘿，姚pd，您瞧您，咋还当真了呢，我跟您开玩笑呢，两百斤的大妈，您就不用背了，您就背小墨吧，他才一百四十多斤，给您降低点难度。”
姚艺天看了一眼认怂的陈赤赤，心想：现在知道认怂啦？晚了！
不过想归想，姚艺天也没硬气头铁到非要背两百斤的大妈，便点了点头，说道：“小墨来吧，准备计时。”
说着他就蹲下了身，并吩咐副导演准备计时。
林墨闻言，没有丝毫犹豫，立刻走到姚艺天身边，趴在了他的背上。
姚艺天将林墨背起后，深吸一口气，一咬牙，毅然决然地走上了“小竹笋”
。
仅仅一瞬间，姚艺天的脸色瞬间变得通红，额头上的汗水如泉涌般迅速冒了出来。
可想而知，此刻姚艺天承受着何等巨大的痛苦。
【哈哈哈，总导演受惩罚，喜欢看，爱看，还想看】【同上，我咋觉得看姚艺天受惩罚比看绰哥他们受惩罚还要刺激呢】【可不是嘛，你们瞧姚pd的脸色，红得跟猪肝似的，笑死我了】【刺激！
！
！
】【这一期真的太有意义了，而且每个人都超棒，完成了我们想都不敢想的挑战】【我愿称这一期跑男为本季最佳，直接封神】而就在直播间的网友热情地讨论着的时候，姚艺天终于忍不住惨叫出声。
老祖宗诚不欺我。
痛苦果然是建立在别人的痛苦之上的。
姚艺天叫得越惨，邓绰等人笑得就越欢。
此刻的姚艺天，面容扭曲狰狞，他从未想过“小竹笋”
竟会如此疼痛。
突然，他就有些理解陈赤赤为何对他怨念如此之大了。
只不过，理解归理解，要他改变主意是不可能的。
没办法，一切都是为了节目，谁让粉丝爱看、喜欢看呢。
随着时间一分一秒地流逝，姚艺天只感觉一分钟漫长如一年，有种度秒如年的感觉。
幸好，他最终坚持到了时间结束。
惩罚结束的那一刻，姚艺天再也忍不住，直接瘫坐在地上，一脸痛苦地疯狂按摩自己的脚底。
这一幕看得邓绰九人再次疯狂大笑。
这一期的节目也在欢声笑语中落幕。
邓绰九人对着直播间的网友告别后，再次向所有工作人员致谢告别，便一同前去吃宵夜。
由于今天大家都极度疲惫，所以这一次的宵夜，所有人都没喝酒，很快便结束，各自回酒店休息。
只是当林墨刚回到酒店时，他的手机毫无预兆地响了起来。
林墨掏出手机一看，发现来电正是杨添真。
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