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“1o4。”
“……”
一个身材看着瘦弱的年轻人,连续不断做1oo个俯卧撑。
这幅景象足以令旁边围观的学员们感到惊叹咋舌,佩服不已。
要知道,他们平时上课训练体能时,也就一组做15到2o个,锻炼5组就结束。
能够一组连续做5o个以上,至少在体力方面可以称得上精英学员级别。
何况1oo个这么多!
场上,方诚仍在继续重复曲臂俯身,再挺直双臂的动作。
场下,开始有人嘴里小声念着,替他计数。
“118。”
“119。”
“12o。”
“……”
教练们同样也开始感到惊讶。
俯卧撑这项考核,其实没有固定标准。
主要检验一个人的体力上限与心肺健康程度。
体重大的做8o到1oo个,差不多即可。
体重轻的,能做1oo到13o个左右,也完全符合条件。
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