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这些负面情绪的积累，最终如那决堤的洪水，冲垮了我们的健康防线。
10当压力如泰山压卵般让你几近崩溃时，莫要与他人倾诉。
亦莫要自怨自艾，无人会怜悯你。
那些不理解你的人，会对你嗤之以鼻，甚至冷嘲热讽，将你的苦楚肆意渲染，四处散播。
哪怕无人问津，亦或技不如人，都要尝试让自己沉静下来，去践行应尽之事。
李叔同实乃一代高僧，他将人生参悟得如此通透，每回品读他的经典语句，内心便如平静的湖面般多了几分宁静，人生也仿若拨云见日般多了些许豁然开朗的感悟。
他既在红尘俗世中奋力拼搏过，又在佛门清修中探寻真理。
即便在生命的最后时刻，他依然心如止水，端坐于佛前诵经，安然地辞别了这个世界，火化后留下了1800多颗璀璨的舍利子。
在他的着作《李叔同的人生智慧》中，娓娓道来了李叔同的人生智慧，书中所述皆是他用一生参悟的人生真谛，亦是最为质朴、最接人间烟火气的人生箴言。
每当焦虑、迷茫如潮水般涌上心头时，瞥见弘一法师的《人生没什么不可放下》，内心便会多几分宁静与澄澈，书中更蕴含着流传近100多年的处世智慧。
谁的生活没有烦恼呢？修心之人会将烦恼转化为助力自己成长的动力；倘若未曾修心，在面对诸多问题时，只会如陷入泥沼般执着不放，痛苦不堪。
修行与修心皆是增长福德和智慧的法门，可以从根源上化解矛盾，真正放下内心的执念，为自己和家人博得福报。
烦恼如影随形，不拾掇自然无影无踪。
读《人生没什么不可放下》能使人清醒，睿智地生活，有些智慧历经100多年的岁月洗礼，依旧直抵本质，许多畅销书籍的精髓皆源自于此。
就像俞敏洪说的：“前半生羡慕弘一法师，后半生佩服他的格局。”
就像他的书一样，平淡却不平凡，很值得迷茫的年轻人读一读。
倘若遇到难以割舍之事，不妨扪心自问：终日将这些事萦绕心头，犹如千斤重担压得人喘不过气来，心沉似铅，痛彻心扉，如此这般，对人生可有裨益？可有改观？人生如白驹过隙，何必自寻烦恼。
生命的真谛并非执着于拿起，而是在于洒脱地放下，幸福宛如在一拿一放之间轻盈舞动的精灵，唯有懂得放下之人，方为真正领悟生活之人。
恰似弘一法师所言：活在当下，释然那些不顺心之事，放下那令人不适的执念，你将会惊觉，人生竟是如此的简单轻松。
人生仅此一回，生命仅有一场，那些迷茫焦虑之人，着实值得一读。
书乃有缘人之引渡，若能悟透这些处世的智慧，你的家庭、事业、爱情必将更加顺遂。
：（）小桔子成长记
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