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以巧破千斤，千斤力在后。
一力降十会，以巧破千斤。
眼无神，拳无魂。
拳无功，一场空。
攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
胆气十足，催敌何难。
智者无敌，悟者大成。
临敌心不静，有招也无用。
拳理需静悟，拳技要勤修。
练拳不拆手，什么都没有；练拳拆开手，让你武林走。
对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。
遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
久练功自纯，勤悟理自通。
文修其心，武练其身。
尊师要象长流水，爱徒要如鸟哺雏。
练武有文理。
一力降十会。
智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。
妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷。
重心夺敌位，神手亦难防。
准备万般一旦无，千招不如一招熟。
一日练有一日功，一日不练百日空。
朝朝用心学，时时记在心，功夫如此练，必成一智人。
无力不是功，无功不是拳。
浑元一气武道成。
出手似闪电，回手似火烧”
。
练了三遍后。
李霖说道:“好了，你们需要勤加练习，好好反思，必成大器！”
。
这是李霖在，一卷土属性功法里，看到的一种拳法，觉得刚猛有余，且内涵深厚，刚好给众孩子，用来打基础。
………………日子就这样，一天天的过去了。
李霖把训练的任务，完全交给了剑锋和李桐。
阿牛因为修为太低，李霖让他专心修炼。
给了他两颗，三阶灵果五指灵桃。
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