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无极之意，也叫做太虚，天地未成型，万物未生，清浊未判，阴阳未分，混沌之时的无极状态。
宇宙形成的第一个世纪。
这个时候阳生阴消、昼短夜长。
到了第二个世纪为太极状态，混沌始辨，清浊剖判，阴阳初分的状态。
这个时候阴生阳消，昼长夜短。
此时，轻轻之气上升为天，重厚之气下降为地，从此便有个天地，此时还没有生命。
第三阶段是“太初”
，万物化生。
阴阳相融，昼夜互补。
“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。
人以天地之气生，四时之法成”
天地间，万物皆备，有日、月、星辰，有鸟兽、鬼灵。
但都没有人更宝贵的了，人具有情感、想法和智慧，会利用自然和规则改造自然，创造一切不可思议的可能。
但是人靠天地之气提供的物质条件而获得生存，人们还要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。
这个过程，人改变环境，但也依赖环境生和长。
什么是人？人、自然、精神世界、物质世界的关系是怎样的？精神世界是另一个维度的自然？物质世界是精神世界和自然的投影？然，天地与我共生，万物与我为一。
“天地”
强调空间，“万物”
强调位面。
“共生”
是存在，“为一”
是定位。
电脑内一个电影页面截图上的人物a？这部电影被拷贝到不同电脑内，截图不同时间点的人物b？谁才是这部电影的主角？主角生存的世界是电影内的世界还是电脑的硬件世界？如果电脑进病毒了，或者注水了，电影内主人公的世界还存在吗？电击播放器上的倍速，会改变主角的精神世界吗？关闭播放器，电影内人物的世界还在吗？在电脑上安装两个以上的播放器，放同一部电影，环境和世界改变了吗？这个时候同一个人物在三个播放器内，他们是同一个人吗？天地规则是播放器、剧情还是电脑配置？有些显示器清晰，有些模糊，是不是同一个世界在不同的位面会有不同的状态？位面内的人也有不同的发展？可是，剧情都是定数。
那不一定，结局是一样的，但精神世界不一样，比如在苦难阶段两倍速，幸福阶段05倍速。
沈卿安同时放松了身体，入静，进行呼吸和意念引导。
呼气注意心窝部。
入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气，使不发出粗糙的声音，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。
吸气时任其自然，不要加任何意念。
久久行之，气即在心窝部集中起来。
意息相随，在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹（丹田）推进。
调息凝神守丹田。
当下丹田有明显气感时，就可以把呼吸有意无意地止于丹田。
不要再过分注意呼气往下送，以免发热太过，耗伤阴液，犯“壮火食气”
之弊。
：（）密宗：修罗鬼修
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