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第120章 第一天训练(第2页)

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说完花少就先行离开了,来到饭堂看着牛奶把强力丹丢了进去。

随后朝着打饭的士兵说道,这个牛奶必须让所有人喝下。

这对他们的体能有了极大的帮助,随后打开了一旁的锅盖。

查看起了今天的伙食,太寡淡了现在不比以前了,在我这里他们训练量要翻倍了。

从中午开始他们的伙食里面早中晚都要有肉,我不管什么肉要给他们补充到位。

早上也一样多准备一些肉包子啊,鸡腿肉之类的。

以后大米粥早上就不要再熬了,那玩意糖分高又不顶饱。

他们吃了不到两小时就饿了,换成豆腐花吧,一旁等待炊事员听着花少的话。

一点点的记录在本子上,你等下去皇家酒肆找一个叫冰蛇的女子。

告诉她老八在这里吃不饱,让她给点经费她会给你的。

炊事员点点头,花少这边刚刚交代完,跑完步的士兵就纷纷来到了食堂。

花少给了炊事员一个眼神,炊事员立马把牛奶桶用小推车推了出来。

花少立马士兵们都去拿一个盘子,随后炊事员往每个士兵盘子内装了一升的牛奶。

等到全部分完以后,各式各样的馒头包子还有面条煎蛋上桌。

此时的士兵早已饥肠辘辘“大家吃吧今天怪我准备不足,所以大家将就一顿”

大概过了二十分钟早餐结束,花少也给他们安排了日常的训练。

“上午两百俯卧撑,一百仰卧起坐,一百深蹲,由于早上强力丹的缘故”

他们做完这些事情以后并不觉得累,一个个生龙活虎的,花少就更不用说了。

跟个没事人一样,中午果然炊事员炖了一大锅红烧肉,一锅红烧茄子,一锅腐竹炒肉,一锅梅菜扣肉,一锅胡萝卜炒肉。

一共五个菜,这给那些士兵看的眼睛都直了,早上花少说会让他们吃爽。

但没想到会这么爽啊,很快菜就被端上了桌。

“菜随便吃米饭管够,从今天开始想吃什么可以直接告诉炊事员”

“只要按照三大营养素我无有不允,记住我不怕你们吃得多,就怕你们吃不饱”

“还有下午不用训练,你们晚上记得跑完二十公里就行,陈连长晚上把每个人跑完的时间发给我”

连长点点头,随后花少便离开了饭堂,花少一走饭堂之内的士兵终于忍不住了。

大吃一顿。

今天是奶思开学的日子,花少瞬身回到帝都酒肆洗了个澡换了身衣服。

随后隐身来到了学院,走到那个令他熟悉的班级。

看着里面情况“白玉一如既往的看着黑板发呆,要么就是时不时看着外面的天空”

奶思吗一个好学生几乎就没有她不:()上古第一神的前世今生

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