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第77章 倒立撑升级(第3页)

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【体质:3o】

【精神:21】

加完点,方诚轻吁一口气。

随后检视这次晨练的具体收获。

【专注经验+5】

【泰拳经验+7】

【柔术经验+11】

【俯卧撑经验+1o】

【深蹲经验+12】

【举腿经验+15】

【引体向上经验+1o】

【背桥经验+1o】

【倒立撑经验+9】

【桩功经验+5】

看着增长度较慢的几项健身类技能,方诚信心却变得更为充足。

体质达到3o点,至少恢复能力提高不少。

今后完全可以适当增加训练量和训练强度,把锻炼效率再次拉起来。

随后,他的目光落在前些天才解锁的“桩功”

上。

这项技能果然如马健国所说,是一项水磨功夫。

尽管他算是比较容易地入了门。

但每天长达一个多小时的站桩练习,所收获的经验却不成正比,远远低于其他健身技能。

不过,方诚毫无气馁之意。

他拥有面板,锻炼效果能不断累积下去,并且永不退化。

就算每天增长5点经验,一个月时间也差不多能突破到专家级。

这就是他最大的优势,具备他人难以想象的提升度。

………………………………

家中,厨房。

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