爱看书

第211章(第3页)

天才一秒记住【爱看书】地址:https://www.aksss.org

画面里,显示着一些文字。

在宝塔图的上部分,用方方正正的黑色字体写着“中国居民平衡膳食宝塔”

还有:chinesefoodguidepagoda

这行列于底下的奇形怪状的文字,嬴政自然是没有看懂,但他已经知道它们的来源。

忽视掉相同意义的英文,嬴政的目光直接落在宝塔右侧,六个模块的文字上。

这些文字,从宝塔的六个部分延伸而出——

盐<5克,油25~30克

奶及奶制品:300~500克

大豆及坚果类:25~35克

动物性食物:120~200克

——每周至少两次水产品

——每天一个鸡蛋

蔬菜类:300~500克

水果类:200~350克

谷类:200~300克

——全谷物和杂豆:50~150克

薯类:50~100克

水:1500~1700毫升

月华如练,从天窗处落进寝殿内,照见青年嬴政唇角的微笑,本人却浑然不知。

概览一整张宝塔图,嬴政心下了然,亦是抑制不住心内的欢欣、喜悦之情。

饮食之术,居然这么详细?

这已经具体到每日的每一种类食物的摄取量标准了,看起来,果真是需要丰富多样。

早在天幕讲述现代医学常识与维生素的篇章之时,嬴政自然已经想到了这一点。

除了谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类等等,他注意到人一天需要喝1500~1700毫升的水。

毫升、克,这些单位已经不止一次地出现在天幕里了,所以他并不担心“度量衡”

的差异。

();

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

修仙,从长生不死开始太古神墓快穿虐渣:总穿成极品老太养反派洪荒:我,龙族老祖,绝不出关!一切从锦衣卫开始造化之王我能升级地球掌御星辰一念永恒洪荒第一鸦修真研究生生活录我有一剑荒火战争我用闲书成圣人抗战从周卫国开始琥珀之剑全球迷雾求生我家老婆是娇气包神医毒妃不好惹随身带个狩猎空间创始道纪全民转职:开局获得万倍经验增幅从伦敦开始的诡异剧场原来我是妖二代道吟