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方华的性格很直率，有点没心没肺的感觉。
“反正你跟你姐是两种类型。”
宋健说着不好意思的笑了笑。
“我姐的性格也好，相处久了你就知道了。”
方华说完之后看了一下数据，按下了停止键。
“今天就到这吧。
第一天的运动量不要太大。
我带你去按摩一下。”
方华说完转身带他去了器械区旁边的一个房间。
“经过锻炼以后，肌肉会产生乳酸堆积……”
她一边准备按摩器材一边对宋健解释着。
“我先给你做一下全身放松，然后再重点给你按摩一下腿部肌肉。”
“没那么严重吧……”
宋健一边按照方华的要求趴下，一边对她说。
“这也是每次私教课结束以后必须做的流程。
有些人自己买了筋膜枪去做排酸。
但是，怎么也不如我们这样专业的效果好。”
方华给他的后背铺上了一次性的方巾，缓缓地给他按揉着。
方华并没怎么用力，宋健已经呲牙咧嘴的直吸冷气。
“咯咯咯……”
方华看着他的样子，不禁笑了起来。
“我还没用力呢。
不过，你如果觉得疼，可以喊出来。
他们都是这样过来的。”
方华指着其他几个正在接受按摩的人说。
“哎呦，兄弟你胆子不小啊。
敢请霸王花！”
一个人趴在那里打趣说。
“刘鹏咱俩换换，我给他按。”
，！
方华故意瞪着眼睛说。
“刘鹏你敢换我就退钱！”
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