爱看书

第12章 久别重逢炮(第4页)

天才一秒记住【爱看书】地址:https://www.aksss.org

当然不可能知道这周围还有什么漂亮女孩啊。”

回到家,父母也都上班去了。

休息片刻,琦接着开始了健身操锻炼,在姑姑家的最后两天,姑姑主要就是在指导琦跳健身操。

没了姑姑在一边指导,琦练的固然枯燥,但也能做到专心致志。

那两天,看到姑姑穿着韵律服,乳房硕大浑圆,随着动作微微颤抖,特别是被勒得高高凸起的下身阴部上面,有一道明显的肥肥深沟,琦的身体就会自动出现反应,脑袋上就会被姑姑一顿“爆栗”

母亲中午会回来做午饭。

午睡后。

琦就到附近体育馆的游泳池办了游泳卡,进行游泳锻炼。

这也是姑姑格外重视的,在姑姑看来,游泳是强化体能最佳的运动锻炼方式。

甚至在琦午睡起床后特意发了一条短信来提醒敦促。

见到姑姑“圣旨”

,琦那里敢怠慢,在游泳池里更是按照姑姑之前的要求,严格锻炼。

从体育馆回家,继续健身操,晚饭过后则是琦自己的引导术练习。

晚上九点,则还需要外出夜间慢跑,一天下来,琦几乎累的四肢无力。

躺到床上就睁不开眼睛了。

“痛死了。”

短信回复:“都哪里痛?”

“胸口、胳膊、大腿、腰……全身都痛!”

短信回复:“痛就对了,痛就说明在长肌肉了。”

“明天能不这样么?”

短信回复:“不行!”

“真坚持不下去了。”

短信回复:“那你就给我滚蛋!

老娘不会再见你。”

“知道了,明天继续”

短信回复:“好好休息,吻你,宝贝儿。”

一个多月时间就这么过去了,琦几乎是在对方每晚短信的激励下坚持了下来。

不过效果也很快的体现了出来,琦自己都能感觉到自己体质的变化。

晨跑、夜跑能轻松全程跑完了;跳健身操以及游泳结束后有也不再有疲惫的感觉了,起床时,身体的疼痛感也降低了,而且能看见身体肌肉的轮廓了。

周末爬山也爬了几次,到现在,即使是登山步道,琦也能小跑很长一段距离了。

此外就是清晨、晚上经常能在公园碰到那个圆脸女孩。

那个女孩居然也有夜间慢跑的习惯。

虽然琦一直也没询问对方的名字,但随着见面次数的增加,每次见面两人都还会友好的相互招呼一下。

和往常一样,琦在九点离开了家。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

悬壶济世,我只是想长生不老惑乱红楼大王饶命逃荒:她从空间掏出千万物资听说你爱我玄门奶包被读心,全家杀疯了青云路:胜天半子夜夜生香灵气复苏:从小奶虎进化成禁区兽皇!杀神永生有请小师叔高武:神话最强传说吞神至尊第九特区帝道独尊亿万老公宠妻无度无敌剑魂末世死亡古武龙舞九天青春派黑岩开局从召唤诸天崛起修真研究生生活录特种兵之二次入伍步步逼婚:抢来的老公吾弟大秦第一纨绔