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陆卫民很快组装好跑步机，并进行了调试，确认一切正常后，他耐心地教菲姐、李婧和小涵如何使用这台机器。
“学会了吗？”
陆卫民问道。
“会了，很简单！”
“会了！”
“我也学会了！”
“菲姐，你先试试吧？”
陆卫民看着菲姐说。
“好，谢谢。”
菲姐点点头，脱下拖鞋，光着洁白的脚丫走上跑步机的跑带。
“我启动了，会慢慢加速，你先慢慢跑，不用紧张。”
“嗯。”
菲姐点点头。
陆卫民启动跑步机，跑步带开始缓慢转动，菲姐也跟着慢慢地跑起来。
随着速度逐渐加快，菲姐也迅速适应了。
“感觉怎么样？”
陆卫民微笑着问。
“很好！”
"
比起在外头跑步，用跑步机实在要舒适很多，它能够提供与户外相同的跑步效果，而且不会让人感到那么多人盯着自己!"
菲姐开心地说着，虽然喜欢跑步，但她并不享受在人多的地方进行。
过去她在外面跑步时，常常感觉到周围投来的许多目光，而现在有了跑步机，在家就能轻松跑，自然让人心情愉悦。
李婧和小涵在一旁眼中满是羡慕。
她们也渴望能尝试这台跑步机的奇妙之处。
察觉到了好友们的愿望，菲姐跑了会儿，直到感觉够了才满足地下了跑步机，给了李婧和小涵机会。
两位朋友之间互推着礼让一番，最终李婧先开始了她的训练。
而小涵则接着来。
每个人对这台设备的喜爱显而易见。
尤其有趣的是，就在小涵刚从跑步机下来之际，小爱民——这个家中的小小探险家，已经迫不及待地向跑步机走去，他的眼神流露出同样的兴趣。
家人见状皆笑颜开，“让宝宝也体验一把嘛！”
有人提议。
随着父亲细心调整机器至最低速度并轻轻扶住孩子的小手，引导他缓缓踏上了这趟新的跑步之旅。
小爱民似乎明白了父亲的意图，开始尝试着移动他的小腿。
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