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小腹平坦，四肢结实而有力，身上已经看不到有肥胖的痕迹，甚至出现肌肉的轮廓.
和当初相比，这副身体无疑强壮、健美、匀称了太多，他甚至连身高都蹿长了好几公分，原来的长袍披在身上，能显出几分修长挺拔的味道。
罗南伸手摸了摸自己的脸颊，感受到掌间传达来光滑结实的触感。
走去从杂物箱里将前身留下的一面小银镜找出来，以前他嫌弃这张脸长得磕碜，平时极少照镜子，现在的话.
镜子中，一张青涩中略带棱角的面庞呈现出来。
白皙光滑的皮肤，湖蓝色眼眸，无论是脸上星星点点的雀斑，还是眼睛底下的黑眼圈，都淡得几乎看不见了。
栗色微卷的头有些长了，随意地披散着，却呈现出一种天然的优雅气质。
那是来自伯爵世家的贵族血统。
当罗南尝试将长往后捋，镜子里呈现出的便是个英俊中带着贵气的美少年。
“这才算像个人样”
罗南放下镜子，对自己这几个月以来体质强化计划的成果颇感满意，胸前肺部的隐痛感早就消失了，想来能量粒子侵蚀的问题也已解决，已然出他的预期。
照完镜子，罗南随意拾起丢在地上的灰色长袍，披在身上，缓步走出家门。
这会儿正好是下午两点，屋外阳光正炽。
金色的光斑透过树林的枝叶缝隙肆无忌惮地洒在地上。
罗南吹了会儿林中风，感觉汗消了一些，便顺着长藤往下爬去。
爬到距离地面还有一半左右高度的时候，他没来由的脑子一热，手上一松.
“嗖——砰！”
一道人影从半空下落，双脚分开，稳稳地站在地上，脚下草地上多出两个小小的浅坑。
“呼——”
罗南吐出一口短促的气息，脸上满是欣喜和新奇之色。
他知道【苦行锻体】入门后自己的体魄增强了不少，但没想到增强了这么多。
从将近四米高的半空自由落体，竟然能稳稳落地，且一点儿事也没有。
这份对身体重心的把控，还有身体素质的基础，可比之前提升太多了。
“试试！”
罗南眸中异彩一闪，直接朝着一个方向拔足狂奔起来。
他猛地窜入丛林之中，刹那间惊起走兽飞鸟无数。
狂风在罗南耳畔呼呼吹过，他越跑越快，复杂的森林地形在他脚下几乎是如履平地。
疾驰的狂风吹起罗南身上的长袍，长袍下韵律摆动的身体四肢表面皮肉浮动，有明显的线条显露出来。
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