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秦明哲顺着白菲菲的视线看过去,上面确实有一个不大的平台,已经有几名游客在那里休息。
他做好一番心理建设后,才艰难地抬起脚,一步一摇摆地被白菲菲扶到平台上,一屁股坐在石墩上,大口地喘气。
白菲菲拿出一块巧克力和拧开一瓶水递给他,“喝点水,吃点巧克力补充体力。”
秦明哲也不客气,颤颤巍巍地伸手接过水先猛灌几口,待缓过来才两口解决掉巧克力。
巧克力进肚,消失的力气才慢慢恢复过来。
白菲菲在秦明哲旁边坐下,悠哉悠哉地喝水吃东西,大气都不喘一下。
秦明哲看怪物一样地看着她,“为什么爬了这么久,你一点都不累?不止不累,连汗都没流一滴。”
他自认平时没有缺过锻炼,可是看看自己,早已大汗淋漓,筋疲力尽。
再看看旁边的白菲菲,浑身上下清清爽爽,这不科学。
“你锻炼地太少了,爬山的呼吸也不对,必然容易累。”
说完白菲菲教他怎么呼吸能更快消除疲累感。
秦明哲将信将疑地跟着白菲菲呼吸,渐渐地,他的眼睛越来越亮。
白菲菲见他已经掌握了要领,就停下来,问道:“怎么样?”
秦明哲激动地回答:“真的有用,我现在感觉身体轻松了很多,精神也恢复了大半。”
“那我们继续爬山?”
白菲菲征求秦明哲的意见。
“好。”
秦明哲立刻站起来,跃跃欲试。
他迫切想用实际行动来试验刚刚的呼吸法在运动中是不是真的有效。
“把你的背包给我。”
说着白菲菲就要上来解他的背包。
“不行,我一个大男人怎么能让你一个女的背包。”
秦明哲紧紧拽着自己的包,生怕白菲菲硬抢。
他的这点力气完全抢不过白菲菲。
幸好白菲菲给他留了点颜面,没有硬抢。
白菲菲将没有吃完的食物继续装回包里,扔掉垃圾,一把拉起秦明哲,两人继续往上爬。
每当秦明哲的气息乱掉的时候,白菲菲就在旁边指导他调整呼吸和步伐。
秦明哲二话不说就照做,渐渐地他的耐力越来越好,休息的频率也越来越低,气息也越来越稳。
【有人跟着学了吗?真的管用吗?】【看秦明哲就知道了,每次他照做后都有用。
】【这是综艺,都是剧本,也就你们这些傻子信这个。
】【楼上的犟嘴,你自己去爬一下试试,看能不能演得出来。
】【承认别人优秀有这么难吗?】【我刚刚跟着练了她的呼吸法,真的管用。
】【我试过了,真的有用。
】弹幕上很多人都表示白菲菲的呼吸法特别管用,大家纷纷要求白菲菲开直播进行系统教学。
一条以“白菲菲呼吸法”
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:()穿越之十八线明星她不简单
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