天才一秒记住【爱看书】地址：https://www.aksss.org
杨凡用狐疑的眼神看向李薇说道。
“这个拉伸运动不用做这么标准吧？差不多就行了，我主要是来锻炼身体的……”
李薇却耐心的解释。
“你不懂，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，使你待会运动时减少受伤的可能性，而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸，既然你无法主动拉伸，就只能我帮你被动拉伸了。”
杨凡心想：这么麻烦？但听妹子说得头头是道的，人家在这一块也确实比自己专业，于是开始尽量放松身体。
“来吧！
慢一……”
“嗷！
！”
结果他话还没有说完妹子突然一使力，痛得他嗷嗷直叫。
赶紧挣开妹子的手正准备怼她几句只听她有些责备的说道。
“你别乱动啊！
你身体僵硬，第一次会痛是正常的，保持刚刚那个姿势，痛一会就好了。”
【李薇亲密度+3】“……”
妹子说得很认真，脸上也没有丝毫想笑的表情，如果不是突然涨了三点亲密度的提示，他可能还真就信了。
他活动了一下手臂，感觉刚刚的疼痛感确实在减弱，倒也没有多难以接受。
既然又能健身，又能让妹子涨好感，那就继续呗！
于是他主动做出刚刚的姿势，虽然还是不标准，但却比一开始好了不少。
只能说妹子坑归坑，方法还是管用的……“再来，你慢一点啊。”
妹子此时心里乐开了花，但表面上却满脸温柔的说道。
“放心，我是专业的……你别再乱动了！
忍一忍很快就不痛了。”
说完又开始用手掰他扣住的双手……杨凡配合着露出吃痛的表情。
“痛痛痛！
！
这要保持多久？”
“放松，放松，深呼吸……痛是正常的，别紧绷身体，一会就好……”
【李薇亲密度+2】之后李薇又帮杨凡换手压，然后教他弓步拉伸，大小腿拉伸，虽然都没有做到标准的程度，但妹子也没有太狠心非给他掰标准。
有些动作妹子直接用上了自己的身体帮他压，二人之间少不了亲密接触，这使得他现在是痛并快乐着。
妹子的亲密度也随着他不断吃痛的叫声，来到了正数，心里已经对他没有了排斥感，但依然沉浸在整治他的乐趣中。
看来只要找对方式方法，让这排斥男人的妹子亲密度由负转成正数并没有他想象当中的那么难，后面就看正亲密涨得快不快了。
当拉伸结束后，杨凡活动了一下身体，感觉痛归痛，但是痛完后身体竟然有一种轻松了很多的感觉，就像刚刚做完全身按摩一般。
妹子这时说道。
“你先休息一下，我去拿两瓶功能饮料。”
“好！”
正当妹子前往取水区时，一名身高180+，身材不错，长相小帅且穿着黑色弹力背心凸显肌肉的男生向她走了过来。
“小姐姐！
你是这里的私教吗？我想买课！”
妹子淡淡的扫了他一眼。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！